Pasiekiama:
Turėkite omenyje, kad gyvenimas yra susijęs su pusiausvyra. Šiais laikais didžiausia prabanga nėra apibrėžta prekėmis! Tai apibrėžia patirtis, prisiminimai ir emocijos.
Tilkka reiškia: mėgaukitės čia ir dabar! |
Gera pradžia žada sėkmę. Kaip paprastai pradedate savo dieną? Su kavos puodeliu ir laikraščiu? Medituoja? Klausotės muzikos?
Atsiduokite savo įpročiams ir ritualams, kurie suteikia jums energijos pliūpsnį. |
Nesvarbu, ar dirbate namuose, ar biure,
po padidėjusios koncentracijos laikotarpio būtinai turėkite regeneracijos akimirką.
Darykite trumpas pertraukėles, norėdami atsipalaiduoti, geriau kur nors, kur galite jaustis saugiai ir patogiai. |